Nutrizione

L’allenamento non è tutto, durante il percorso potrai seguire un regime flessibile basato su consigli alimentari (gestione dei macros personalizzata compresa in tutti i pacchetti di coaching standard) o affidarti a una delle mie fanta-nutrizioniste Cecilia e Giulia.

MaCo Training e Nutrizione

Grazie al supporto delle mie collaboratrici, potrai abbinare ai tuoi allenamenti un corretto piano alimentare, personalizzato e compatibile con le tue esigenze/obiettivi.
Contattami per costruire insieme un pacchetto workout + nutrition completo: abbineremo un corretto programma di allenamento ad un piano di alimentazione personalizzato che verrà stilato dalle migliori nutrizioniste, Cecilia e Giulia.

Pay attention però, dieta non è sinonimo di terrore o disgusto, per questo esistono le Blondes che ti delizieranno con le loro ricette: te ne condividerò alcune!

Nel percorso di coaching troverai inoltre più di 50 deliziose ricette fit (in continuo aggiornamento), che potrai sfogliare direttamente dalla mia applicazione.
Se non ti basta la gestione dei macros secondo le mie indicazioni, potrai essere affiancato dalle mie collaboratrici specializzate nella gestione dei piani alimentari.

Riscopri il piacere di mangiare sano ma con gusto! 

Dottoressa
Cecilia Saccà

cecilia saccà
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Fornisco visite accurate per obiettivi di dimagrimento e cambio di composizione corporea, ma anche per la cura e la terapia di malattie metaboliche, per disturbi alimentari o semplicemente per migliorare il proprio stile di vita.

La terapia dietetica che propongo è realizzata in base alle caratteristiche specifiche di ogni singolo paziente: età, stile di vita, rapporto con il cibo, biotipo.

Creo un piano dietetico personalizzato perfettamente compatibile con le esigenze della persona, finalizzato al proprio obiettivo.

La dieta viene poi costantemente modificata e aggiornata in base ai progressi raggiunti.

Durante il primo incontro, raccolgo le informazioni sullo stato di salute (tramite anamnesi e analisi del sangue), su eventuali reazioni avverse ad alcuni alimenti, sulle abitudini di vita e sulle preferenze alimentari del paziente. Infine rilevo peso, altezza e misure delle circonferenze corporee.

In studio effettuo tutti gli esami specialistici opportuni per la misurazione della composizione corporea (massa magra, massa  grassa, densità ossea, ritenzione e metabolismo basale) tramite bioimpedenziometria e plicometria, al fine di ottenere un quadro completo.

Il percorso termina con il raggiungimento dell’obiettivo e con la creazione di un piano di Mantenimento per poter godere della nuova forma fisica ritrovata, per sempre.

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Dottoressa
Giulia Baroncini

giulia baroncini
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Biologo Nutrizionista, laureata con lode in nutrizione umana. Appassionata di nutrizione sportiva, ha conseguito il diploma di nutrizione nelle varie discipline sportive, oltre a frequentare il corso del Comitato Olimpico Internazionale in nutrizione sportiva.

Esercita la professione privatamente a Milano, seguendo molti atleti e curando in dettaglio il triangolo Alimentazione, Performance e Salute, occupandosi della valutazione della composizione corporea, elaborazione di piani alimentari personalizzati e di piani di integrazione.

Collabora con squadre professionistiche di calcio e basket, attualmente è responsabile dell’Area Nutrizione del Settore Giovanile e della Prima Squadra Femminile.

Appassionata di nutrizione della donna nelle varie fasi di vita e di nutrizione come sostegno al benessere intestinale e psicofisico.

Professionalità, disponibilità e passione accompagnano costantemente il suo modo di lavorare.

Stai cercando un percorso nutrizionale altamente personalizzato e abbinato ai miei allenamenti?

Da oggi c’è anche questa nuova opportunità!

Contattami per saperne di più!