Scopri il metodo MaCo!
Vuoi semplicemente perdere peso?
Vuoi sentirti più in forma?
Vuoi sentirti a tuo agio con il tuo fisico?
Sei tu a scegliere.
Sono Mattia, Brand Ambassador di Diadora e Live Trainer di Buddyfit, e sono qui ad aiutarti per costruire insieme la versione migliore di te stesso.
Qual è il tuo obiettivo?
Dimagrimento?
Insieme capiremo come costruire un percorso di allenamento equilibrato ed efficace. Attraverso dei workout studiati sulla tua persona, andremo a perdere massa grassa senza intaccare il tono muscolare.
Definiremo insieme gli obiettivi da raggiungere e i relativi tempi di realizzazione.
Ricomposizione corporea?
Body recomposition non significa semplicemente perdere peso, bensì migliorare il rapporto tra massa magra e massa grassa.
Affinché questo avvenga, il tuo fisico avrà bisogno di essere messo in una condizione fisiologica di equilibrio, e con un percorso strutturato di allenamento e alimentazione personalizzata sul metabolismo, ti accompagnerò in un percorso di miglioramento giorno dopo giorno.
Aumento massa muscolare?
Ti ritrovi spesso a chiederti come aumentare la massa muscolare nel modo corretto?
Hai già provato diversi tipi di allenamento e avvertito un aumento della tua forza senza però vedere miglioramenti evidenti della massa muscolare?
Sentirsi demotivati in questo caso è normale: schede generiche, tips alimentari non idonee non ti hanno permesso raggiungere i tuoi obiettivi.
Con me dimenticati delle classiche schede pre impostate e/o di indicazioni generiche: affidati a un percorso strutturato e calato sulle tue specifiche esigenze.
Se vuoi aumentare la tua massa muscolare.. io ti aspecto!
Preparazione atletico-sportiva?
Vuoi migliorare la tua performance sportiva ma non sai bene da dove iniziare e come fare?
Desideri incrementare la tua forza, potenza, velocità e resistenza?
Realizzerò per te un piano di allenamento calibrato e che rispetti i giusti criteri di intensità, durata, volume e recupero.
Con il mio metodo possiamo raggiungere questo e molto altro!
Come funziona il metodo MaCo?
1
Fase conoscitiva
Mi racconterai chi sei, quali sono i tuoi progetti e i tuoi obiettivi.
3
Gestione della persona
Sarò a tua disposizione negli orari indicati per risolvere qualsiasi tuo dubbio o problematica, per correggere gli esercizi e supportarti in ogni tuo passo.
2
Fase compilativa
Compilerai con il mio supporto un’anamnesi sulla mia App personalizzata e un diario alimentare, in modo da conoscerti più dettagliatamente. Dopo qualche giorno riceverai il tuo programma personalizzato.
3
Gestione della persona
Sarò a tua disposizione negli orari indicati per risolvere qualsiasi tuo dubbio o problematica, per correggere gli esercizi e supportarti in ogni tuo passo.
4
Feedback
Tutte le settimane avremo la possibilità di confrontarci con un feedback qualitativo, quantitativo e personale sull’andamento del percorso.
Prova il Metodo MaCo con un piano trimestrale!
Trimestrale Basic
€249
Cosa ottieni col Trimestrale Basic
PROMO DI NATALE: compri un trimestrale, ne ricevi un altro in regalo!
✔️ Accesso all’area riservata dell’App personalizzata
✔️ Piano di allenamento e programmazioni personalizzate
✔️ Supporto (9-21) Lunedì – Sabato via Whatsapp
✔️ Raccolta dati e feedback su base settimanale
✔️ Video eserciziario completo per la corretta esecuzione
✔️ Gestione dei macros
✔️ Ricette fit settimanali
✔️ 30’ di videolezione live, con me, ogni mese
Trimestrale Plus
€349
Cosa ottieni col Trimestrale Plus
✔️ Accesso all’area riservata dell’App personalizzata
✔️ Piano di allenamento e programmazioni personalizzate
✔️ Supporto (9-21) Lunedì – Sabato via Whatsapp
✔️ Raccolta dati e feedback su base settimanale
✔️ Video eserciziario completo per la corretta esecuzione
✔️ Gestione dei macros
✔️ Ricette fit settimanali
✔️ 30’ di videolezione live, con me, ogni mese
Nella mia filosofia di allenamento tu sei al centro del percorso, io la tua guida. Ti accompagnerò supportandoti quotidianamente per migliorare. Insieme.