Scopri il metodo MaCo!

Vuoi semplicemente perdere peso?
Vuoi sentirti più in forma?
Vuoi sentirti a tuo agio con il tuo fisico?
Sei tu a scegliere.

Sono Mattia,  Brand Ambassador di Diadora e Live Trainer di Buddyfit, e sono qui ad aiutarti per costruire insieme la versione migliore di te stesso.

Qual è il tuo obiettivo?

 

mattia coppini
Dimagrimento?

Insieme capiremo come costruire un percorso di allenamento equilibrato ed efficace. Attraverso dei workout studiati sulla tua persona, andremo a perdere massa grassa senza intaccare il tono muscolare.

Definiremo insieme gli obiettivi da raggiungere e i relativi tempi di realizzazione.

Ricomposizione corporea?

Body recomposition non significa semplicemente perdere peso, bensì migliorare il rapporto tra massa magra e massa grassa.

Affinché  questo avvenga, il  tuo fisico avrà bisogno di essere messo in una condizione fisiologica di equilibrio, e con un percorso strutturato di allenamento e alimentazione personalizzata sul metabolismo,  ti accompagnerò in un percorso di miglioramento giorno dopo giorno.

Aumento massa muscolare?

Ti ritrovi spesso a chiederti come aumentare la massa muscolare nel modo corretto?

Hai già provato diversi tipi di allenamento e avvertito un aumento della tua forza senza però vedere miglioramenti evidenti della massa muscolare?

Sentirsi demotivati in questo caso è normale: schede generiche, tips alimentari non idonee non ti hanno permesso raggiungere i tuoi obiettivi.

Con me dimenticati delle classiche schede pre impostate e/o di  indicazioni generiche: affidati a un percorso strutturato e calato sulle tue specifiche esigenze.

Se vuoi aumentare la tua massa muscolare.. io ti aspecto!

Preparazione atletico-sportiva?

Vuoi migliorare la tua performance sportiva ma non sai bene da dove iniziare e come fare?

Desideri incrementare la tua forza, potenza, velocità e resistenza?

Realizzerò per te un piano di allenamento calibrato e che rispetti i giusti criteri di intensità, durata, volume e recupero.

Con il mio metodo possiamo raggiungere questo e molto altro!

Come funziona il metodo MaCo?

1

Fase conoscitiva

Mi racconterai chi sei, quali sono i tuoi progetti e i tuoi obiettivi.

3

Gestione della persona

Sarò a tua disposizione negli orari indicati per risolvere qualsiasi tuo dubbio o problematica, per correggere gli esercizi e supportarti in ogni tuo passo.

 

2

Fase compilativa

Compilerai con il mio supporto un’anamnesi sulla mia App personalizzata e un diario alimentare, in modo da conoscerti più dettagliatamente. Dopo qualche giorno riceverai il tuo programma personalizzato.

3

Gestione della persona

Sarò a tua disposizione negli orari indicati per risolvere qualsiasi tuo dubbio o problematica, per correggere gli esercizi e supportarti in ogni tuo passo.

 

4

Feedback

Tutte le settimane avremo la possibilità di confrontarci con un feedback qualitativo, quantitativo e personale sull’andamento del percorso.

Prova il Metodo MaCo con un piano trimestrale!

Trimestrale Basic

€249

Cosa ottieni col Trimestrale Basic

PROMO DI NATALE: compri un trimestrale, ne ricevi un altro in regalo!

✔️ Accesso all’area riservata dell’App personalizzata

✔️ Piano di allenamento e programmazioni personalizzate

✔️ Supporto (9-21) Lunedì – Sabato via Whatsapp

✔️ Raccolta dati e feedback su base settimanale

✔️ Video eserciziario completo per la corretta esecuzione

✔️ Gestione dei macros

✔️ Ricette fit settimanali

✔️ 30’ di videolezione live, con me, ogni mese

Trimestrale Plus

€349

Cosa ottieni col Trimestrale Plus

✔️ Accesso all’area riservata dell’App personalizzata

✔️ Piano di allenamento e programmazioni personalizzate

✔️ Supporto (9-21) Lunedì – Sabato via Whatsapp

✔️ Raccolta dati e feedback su base settimanale

✔️ Video eserciziario completo per la corretta esecuzione

✔️ Gestione dei macros

✔️ Ricette fit settimanali

✔️ 30’ di videolezione live, con me, ogni mese

Nella mia filosofia di allenamento tu sei al centro del percorso, io la tua guida. Ti accompagnerò supportandoti quotidianamente per migliorare. Insieme.